Sağlık konusu Çin’de gerçekten çok büyük tezatlar içeriyor. Bir tarafta beş yıldızlı otel görünümünde olan, son teknolojiyi içinde barındıran pahalı hastaneler varken bir yanda binlerce yıllık yöntemlerle hastalarını iyileştirmeye çalışan hastaneler var. Çin tıbbı olarak da adlandırılan binlerce yıllık tedavi yöntemlerinin temelinde vücudu bir bütün olarak ele almak ve yapılan küçük müdahalelerin ardından vücudun kendini tamir etmesini beklemek yatıyor.
Çin tıbbı, başta bitkisel karışımlar ile yapılan ilaçlar olmak üzere, akupunktur, kupa çekmek gibi tedavi yöntemlerinden oluşuyor. Bunları yaparken kişilerin yediklerine de önemli ölçüde dikkat etmesi gerekiyor. Bu yöntemle hastaları iyileştirmek modern yöntemlere oranla daha fazla zaman alıyor; ama Çin tıbbının batı ilaçlarına oranla yan etkilerinin çok daha az olması birçok Çinli’yi geleneksel Çin tıbbına yönlendiriyor. .
Çin tıbbının mı yoksa modern batı tıbbının mı daha iyi olduğunu en iyi doktorlar bilir. Bu yazıda okuyacağınız bilgiler tamamen Çin’deki gözlemlere ve yapılan yüzeysel araştırmalara dayanmaktadır. O nedenle bir uzmana danışmadan herhangi bir tıbbı seçmek çok doğru olmayabilir.
Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılan tedavi çeşitleri:
Bitkisel Karışımlar
Türkiye’de “alternatif tıp” olarak adlandırılan, birtakım bitkilerin karıştırılmasıyla yapılan ilaçlar Çin tıbbının önemli bir parçası.
Çin’de sadece bitkisel karışımdan oluşan ilaçların satıldığı hastaneler var. Büyük hastanelerde Çin tıbbı bölümü de var ve dileyen hastalar muayene ve tedavileri için bu bölümlere gidebiliyor. Öte yandan her hastanede iki eczane bulunur. Bu eczanelerden biri doktorların reçeteye yazdığı bitkisel karışımları hazırlayıp hastalara satar.
Çin ilaçlarının vücuda etkisi, tablet ilaçlar kadar hızlı değil. Hatta bazen hastalıkların iyileşmesi haftalar sürebilir. Bu da zaman zaman hastaları “ilaç bir işe yaramıyor galiba” diye düşünmeye iter.
Geleneksel Çin ilaçlarının tadı da genel olarak çok acıdır; ama tadı ne olursa olsun ilaçların bir dikişte içilmesi gerekir. Bazı kişiler sadece bu nedenden dolayı bu ilaçları tüketemez. Özellikle ilaca alışana kadar geçen ilk birkaç gün bazı hastalar için çok zor geçebilir. Doktorlar da reçeteye Çin ilacı yazmadan önce hastalarına geleneksel ilaçlara karşı alerjileri olup olmadıklarını sorar.
Çin ilaçlarının en iyi yönü yan etkilerinin çok az olması. Bu ilaçların içinde kimyasal maddeler kullanılmadığı için batı ilaçlarındaki gibi akla gelmeyecek yan etkilerle karşılaşma riski çok düşüktür. Tabi bu konuda en önemli nokta kulaktan dolma bilgiler yerine bir doktorun önerdiği karışımların içilmesidir. Bilinçsiz bir şekilde tüketilen karışımlar zehir içerebilir veya vücudun alerjik reaksiyon göstermesine neden olabilir.
Aliexpress‘de bitkisel karışımlarla hazırlanmış çok farklı ilaç türevi ürün var. Bu ürünleri satın almadan önce ürünlerin Türkiye’ye sokulmasında herhangi bir engel olup olmadığını araştırmakta yarar var. Zira Çin’de yasalara uygun olan bir bitki türü Çin dışında yasak olabilir.
Masaj
Çin’de masajla tedavinin binlerce yıllık geçmişi bulunuyor. Belki de bu nedenle Çin’de istisnasız her şehirde çok sayıda masaj salonu var. Bunlardan bazıları beş yıldızlı otel görüntüsünde. Bu salonlarda masaj yaptırmak da pahalı.
80’den fazla masaj çeşidinin her birinin vücuda iyi gelen farklı bir yönü var. Genel olarak bakıldığında masaj yaparak vücudu rahatlaması, özellikle baş ve sırt ağrılarının ve depresyonun azalması hedefleniyor.
Bireysel kullanım için masaj aletleri almayı düşünenler Aliexpress’de çok seçenek bulabilirler.
Akupunktur
Vücuttaki çeşitli noktalara iğneler batırarak uygulanan tedavi yöntemi. Çin tıbbının uygulandığı hastanelerde birçok kişinin bu tedaviyi aldığı görülebilir. İlk defa böyle bir hastaneye gidenler vücudunun çeşitli bölgelerine onlarca iğne batırılmış insanları görünce irkilebilirler.
Başta akupunktur iğneleri olmak üzere çeşitli akupunktur ürünleri de Aliexpress’de satılıyor.
Kupa Çekmek
Türkiye’de genel olarak babaanne ve anneannelerin uyguladığı bir yöntem olarak bilinir. Cam, plastik, bambu veya porselen bardakların başta sırt olmak üzere vücudun farklı bölgelerine yerleştirilmesi ile bir emiş gücü oluşturup bardağın bulunduğu bölgeye kan toplanması sağlanır.
Kupa çekmek, Dünya’daki en eski tedavi yöntemlerinden biri. Eski zamanlarda bronşit ve zatürrenin tedavisinde kullanılırdı. Şu an sırt, burkulma ağrılarının azaltılmasında ve tedavisinde de kullanılır.
Kendi evinde kupa çekmek isteyenler için Aliexpress’de kupa çekme setleri satılıyor.
Moksibüsyon
Moksibüsyon, dışarıdan bakıldığında çok sıra dışı görünüyor. Kurutulmuş yaprakların huni haline getirilip vücudun gerekli yerleri konulduktan sonra yakılması ile yapılıyor.
Çin tıbbına göre moksibüsyon sayesinde kan dolaşımı hızlanır. Anestezik etkisi sayesinde de ağrıların azalmasını sağlar.
Moksibüsyon setleri de Aliexpress‘de satılıyor. Ama satın almadan önce bu ürünlerin gümrükte takılıp takılmayacağını araştırmakta yarar var.
Çigong
Çigong, meditasyon, nefesi kontrol etme ve uygun hareketler yapma üzerine kurulu bir tedavi yöntemi. Bu yöntem sayesinde bağışıklık sisteminin geliştiği, stresin azaldığı, konsantrasyonun arttığı söyleniyor.
Bazı kaynaklarda Çigong için “ayakta meditasyon” kavramı da kullanılır.
Çigong ile ilgili ürün satın almak isteyenler de Aliexpress sitesine göz atabilirler.
